Kokosnuss
Wirkt analbolisch und baut Gewebemasse auf. Wird gerne zum Substanzgewinn und zur Kapha-Vermehrung eingesetzt.
Kichererbsen, Gerse
Trocknen die Gewebe aus und reduzieren den Fett-und Flüssigkeitsgehalt des Körpers. Besonders hilfreich bei vermehrten fettigen Absonderungen, Verschleimungen, Ödemen und Adipositas.
Kreuzkümmel, Dillsamen
Regulieren den Vata-Fluss. Gemäss diesem wichtigen Therapiekonzept des Ayurveda helfen diese Gewürze, um eine Fehlregulation der Vata-Bewegung wie Störungen der Peristaltik und sämtliche Spasmen vegetativ gesteuerter Muskulatur auszugleichen.
Süssholz, Ingwer
Gut für die Stimme
Zimt
Wirkt schleimlösend.
Pippali, Nelke, Ingwer, Zimt
Wirken hustenlindernd.
Auszug aus yoga aktuell Ausgabe Okt/Nov11
