Herstellung mit einem Standard Mixer
Saft von 2 Pink Grapefruits
Saft von 2 Orangen
2 TL NARDIAS Kokosöl
1 EL geschälte Hanfsamen
1 EL Chia-Samen (ca. 1 Stunde eingeweicht)
Alles zu einem cremigen Drink mixen und zum Frühstück geniessen.
Dieser nahrhafte Drink hält durch die Chia-Samen den Wasserhaushalt im Gleichgewicht, was vor allem auch Sportlern zugute kommt. Die Hanfsamen sind sehr proteinreich. Die Süsse der Zitrusfrüchte wird durhc die das Fett von der Kokosnuss langsamer verstoffwechselt, wodurch der Blutzuckerspiegel besser in Balance gehalten wird. Der “”Sonnengruss-Smoothie” sättigt gut und hält lange an. Er ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Enymen und Protein.
